Chia semínka
Chia semínka obsahují celou řadu prospěšných látek a působí jako významná podpora zdraví lidského organismu. Jsou oblíbeným doplňkem potravy a nenahraditelným zdrojem živin. Nutriční hodnoty chia semínek se odvíjejí od kvality půdy a klimatických podmínek, proto se můžeme setkat s mírně odlišnými hodnotami. Jsme přímým dovozcem těchto semen šalvěje hispánské a prodáváme je vždy čerstvá a s atestem kvality. Vybírejte z naší nabídky a zařaďte je do svého jídelníčku.
#ShowMore#
Chia semínka jsou známá jako jedna z nejvyhledávanějších superpotravin díky vysokému obsahu vlákniny, omega-3 mastných kyselin a bílkovin. Podporují správné trávení, zasytí na dlouhou dobu a díky své schopnosti vázat vodu pomáhají při regulaci hmotnosti. Hodí se do sladkých i slaných jídel, oblíbený je například chia pudink. Pokud hledáš další výživné suroviny, vyzkoušej lněné semínko nebo quinoi.
Značky
Alergeny
Použití chia semínek je univerzální. Můžeš je přidat do jogurtů, kaší, smoothies, pečiva nebo z nich vytvořit rychlý chia pudink. Jsou dostupná v různých baleních, například chia semínka 500 g nebo praktické chia semínka 1 kg. Skvělou alternativou pro pestrost jídelníčku jsou i sezamová semínka, oblíbené dýňové semínko nebo lehce stravitelná slunečnicová semínka.
FAQ – časté dotazy k chia semínkám
K čemu jsou dobrá chia semínka?
Chia semínka podporují trávení díky vysokému obsahu vlákniny a dlouhodobě zasytí. Jsou také bohatým zdrojem omega-3 mastných kyselin, které přispívají k ochraně srdce a cév.
Jak jíst chia semínka?
Můžeš je konzumovat syrová, přidat je do jogurtu, smoothie nebo dezertu. Po namočení vytvářejí gelovitou konzistenci, která se hodí na přípravu pudinků nebo jako náhrada vajec při pečení.
Jsou chia semínka vhodná na hubnutí?
Ano, díky schopnosti vázat vodu a zvětšit svůj objem v žaludku zasytí na delší dobu. Pravidelná konzumace může pomoci snížit chuť k jídlu a podpořit kontrolu tělesné hmotnosti.
Co obsahují chia semínka?
Obsahují vysoké množství bílkovin, vlákniny, omega-3 mastných kyselin a minerálů jako vápník, hořčík a železo. Díky tomu prospívají kostem, svalům i celkovému zdraví organismu.
