Terminalia chebula, známá jako Haritaki, je jednou z nejmocnějších bylin ajurvédské medicíny. Už tisíce let se používá jako detoxikační a regenerační prostředek, který pomáhá harmonizovat všechny tři dóši – Vátu, Pittu a Kaphu.
Haritaki je ceněna především pro její schopnost podporovat zdravé trávení, regulovat činnost střev a detoxikovat organismus. Díky vysokému obsahu taninů a flavonoidů působí jako přírodní antioxidant, který pomáhá neutralizovat škodlivé volné radikály. Navíc podporuje metabolismus, zdraví jater a přirozenou očistu těla.
Ajurvéda označuje Haritaki jako "Matku bylin", protože pomáhá nejen s trávením, ale také posiluje imunitní systém, podporuje zdraví srdce a zlepšuje funkci mozku. Tradičně se užívá pro podporu dlouhověkosti a vitality, protože pomáhá udržovat tělo v rovnováze a zpomaluje proces stárnutí.
Haritaki má mírně hořkou, trpkou chuť, což naznačuje její silné detoxikační schopnosti. Nejčastěji se konzumuje jako prášek rozmíchaný ve vodě nebo bylinném čaji. Je také součástí legendární směsi Triphala, která kombinuje Terminalia chebula, Terminalia belerica a Emblica officinalis (Amla) pro celkovou regeneraci organismu.
Pokud hledáte přírodní cestu ke zdraví, vitalitě a detoxikaci, Terminalia chebula je skvělou volbou pro váš denní režim.
Účinné látky v Terminalia chebula
- Taniny – přírodní antioxidanty s detoxikačním účinkem
- Flavonoidy – chrání buňky před oxidačním stresem
- Kyselina chebulová – podporuje trávení a střevní mikroflóru
- Saponiny – pomáhají udržovat zdravou hladinu cholesterolu
- Polyfenoly – podporují imunitní systém a zdraví jater
Zdravotní benefity
✅ Podporuje zdravé trávení a přirozenou detoxikaci organismu
✅ Pomáhá regulovat hladinu cukru a cholesterolu v krvi
✅ Posiluje imunitní systém a chrání buňky před volnými radikály
✅ Přispívá ke zdraví srdce a cév
✅ Pomáhá při zácpě a podporuje peristaltiku střev
✅ Působí protizánětlivě a podporuje regeneraci jater
✅ Tradičně se používá pro zpomalení stárnutí a podporu dlouhověkosti
Použití produktu
Terminalia chebula prášek lze snadno zařadit do každodenního režimu.
- Vnitřně: Smíchejte s vodou, bylinným čajem nebo džusem. Lze ji také přidat do smoothie nebo rostlinného mléka.
- Zevně: Lze použít jako součást bylinných masek na pleť, protože podporuje její regeneraci a pomáhá při akné.
Dávkování produktu
Doporučená denní dávka je 1–2 čajové lžičky (3–5 g) denně. Nejlepší je užívat ji večer před spaním, protože podporuje trávení a detoxikaci během spánku.
Je Terminalia chebula vhodná pro těhotné, kojící ženy a děti?
Haritaki má silné detoxikační účinky, a proto není doporučena pro těhotné a kojící ženy. U dětí do 12 let je vhodné konzultovat užívání s lékařem.
Složení
100 % čistý prášek z plodů Terminalia chebula, bez přidaných látek a konzervantů.
Věděli jste, že…?
🌿 Haritaki je považována za „Matku všech bylin“, protože harmonizuje tělo i mysl a podporuje celkovou vitalitu.
🌿 Podle ajurvédské tradice pomáhá "omlazovat" tělo a zpomalovat proces stárnutí, což z ní činí jednu z nejcennějších bylin v Indii.
🌿 V tibetské medicíně je Terminalia chebula známá jako "Královna léčivých rostlin" a používá se k podpoře dlouhověkosti a vitality.
