Psyllium
Psyllium se získává z osemení jitrocele vejčitého. Představuje přírodní látku, která je skvělým zdrojem vlákniny. Napomáhá k řádnému vylučování nestrávených zbytků potravy z našeho organismu. Jde o doplněk stravy, který vám pomůže doplnit rozpustnou vlákninu. Ta je v těle nezbytná pro správnou funkci zažívání a metabolické procesy.
Výpis produktů
Ovládací prvky výpisu
Psyllium husk je oblíbený přírodní doplněk stravy bohatý na rozpustnou vlákninu, která podporuje správnou funkci zažívacího systému. Díky své schopnosti vázat vodu vytváří v trávicím traktu jemný gel, jenž usnadňuje průchod potravy a napomáhá pravidelnému vyprazdňování. Psyllium navozuje pocit sytosti, a proto je užitečné i při redukčních dietách. Zároveň přispívá k udržení zdravé hladiny cholesterolu a cukru v krvi. Je vhodné pro dlouhodobé užívání, protože nepůsobí návykově a je dobře snášeno i citlivým organismem. Užívá se smíchané s vodou nebo jinou tekutinou, případně lze přidat do smoothie či jogurtu. Pro další podporu zdravého životního stylu doporučujeme také konopná semínka nebo maca peruánská, které účinky psyllia výborně doplňují.
Časté dotazy k psylliu husk
Jaké jsou hlavní účinky psyllia?
Psyllium podporuje zdravé trávení, zlepšuje pravidelnost vyprazdňování a přispívá k udržení správné hladiny cholesterolu i cukru v krvi.
Jak psyllium správně užívat?
Nejčastěji se rozmíchává ve vodě nebo jiné tekutině a ihned vypije. Lze jej ale přidat i do smoothie nebo jogurtu pro snadnější konzumaci.
Je psyllium vhodné pro každodenní užívání?
Ano, při dodržení doporučeného množství je bezpečné pro dlouhodobé užívání. Díky obsahu vlákniny prospívá zdraví trávicího systému i metabolismu.
