Nadýchané banánové lívance patří mezi nejoblíbenější snídaně i sladké víkendové pochoutky. Jsou jemn...
Blog
Výpis článků
Nadýchané banánové lívance, které si zamilujete
Smoothie bowl: kompletní průvodce, recepty a tipy
Smoothie bowl patří mezi nejvyhledávanější pojmy v oblasti zdravého stravování a moderních snídaní. ...
Nejzdravější ořechy: které to jsou a jak je zařadit do jídelníčku
Ořechy patří mezi nejvýživnější potraviny, které lze snadno zařadit do každodenního jídelníčku. Přes...
Intolerance laktózy: příznaky, diagnostika a jídelníček
Laktóza je běžnou součástí mléka a mléčných výrobků, přesto ji značná část populace nedokáže správně...
Co znamená logo žáby na potravinách?
Možná jste si toho všimli v obchodě úplnou náhodou: na obalu kávy, čokolády, kakaa, čaje nebo třeba ...
Vlašské ořechy: účinky na zdraví a možná rizika
Vlašské ořechy patří mezi suroviny, které má doma spousta lidí, ale málokdo je vnímá jako něco víc n...
Recept na granolu
Ukážeme si recept na domící granolu, která je opravdu křupavá. Poradíme suroviny, pečení, variantu b...
Jak oloupat lískové ořechy
Jak oloupat lískové ořechy rychle a bez zbytečné práce? Přehledný návod na pražení, odstranění slupk...
Jak snadno oloupat mandle
Oloupané mandle mají jemnější chuť, hladší strukturu a v některých receptech jsou doslova nutností. ...
Na co je dobrá kombucha a účinky na zdraví
Kombucha je fermentovaný nápoj, který si v posledních letech našel pevné místo mezi lidmi zajímající...
Kozinec blanitý: proč je tahle bylina tak ceněná?
Kozinec blanitý (Astragalus membranaceus) patří mezi nejvýznamnější byliny tradiční čínské medicíny ...
Černý čaj: účinky, zdraví a správná příprava
Černý čaj patří mezi nejstarší a nejrozšířenější nápoje světa. Má výrazné aroma, povzbuzující účinky...
Jak správně sbírat, sušit a zpracovávat šípky?
Šípky patří k nejcennějším podzimním plodům a jejich správné zpracování je klíčem k zachování výjime...
Jak může lněné semínko a maliník ovlivnit přípravu na porod?
Těhotenství je období, kdy většina žen hledá způsoby, jak se cítit lépe a co nejlépe připravit tělo ...
Babské rady na vysoký tlak
Krevní tlak zásadně ovlivňuje zdraví srdce, cév i celkovou vitalitu. Přírodní přístup kombinuje úpra...
Kurkuma a její hlavní účinky
Kurkuma, známá jako „zlaté koření“ nebo indický šafrán, patří mezi nejcennější byliny tradiční medic...
Černý bez: bezinka a jejich účinky na zdraví
Černý bez, známý také jako bezinka nebo Sambucus nigra, patří k nejuniverzálnějším bylinkám v lidové...
Bylinky na spaní: Přírodní pomoc při nespavosti
Bylinky na spaní představují přirozenou a šetrnou cestu, jak se zbavit nespavosti a zlepšit kvalitu ...
Meduňka lékařská: účinky, čaj, sirup a recepty
Meduňka (meduňka lékařská, Melissa officinalis) je voňavá bylinka s citrónovým aroma. Tradičně se po...
Tipy na ranní a večerní ovesná kaši
Chcete rychlou snídani nebo lehkou večeři? Vyzkoušejte ovesnou kaši přes noc, slanou i sladkou. Máme...
